Image

Pohlaleht lastele

Pohlaleht on täiesti ohutu, mistõttu seda kasutatakse sageli laste kõhulahtisuse raviks. Artiklis räägime selle eelistest, valmistamismeetoditest ja võimalikest vastunäidustustest.

Pohl koduses ravimikapis

Pohl on paljude kasulike omadustega taim, mis on tuntud oma tervendavate omaduste poolest. Tänu neile kasutatakse pohla lehti kuseteede haiguste, kõhulahtisuse, haavandite korral.

Pohla lehti kasutatakse laialdaselt meditsiinilistel eesmärkidel. Puljong normaliseerib seedeprotsesse lastel, nad ravivad kuseteede haigusi ja kõhulahtisust.

Ravivad omadused

Pohla lehed on elliptilised, munajad, umbes 10-25 mm pikad. Pind on nahkjas, lehtede servad on kergelt kooldunud, pinnal on tumedad näärmed, neil on lühikesed petioles.

Need sisaldavad kiniinhapet, sisaldavad rohkesti flavonoide, glükosiide, antotsüaaniine ja mineraalsooli. Taim sisaldab suures koguses C-, A- ja R-grupi vitamiine, sellel on raviv, antiseptiline, terapeutiline toime.

Pohlalehed on mitmekülgne, kuseteede desinfitseeriv aine, mida soovitatakse kasutada kuseteede põletikuliste bakteriaalsete haiguste korral. Kõhulahtisuse all kannatavatele lastele on soovitatav pohlalehtede infusioon. See on efektiivne ravim, mis reguleerib soolestiku tööd ja hoiab ära gaaside tekke lastel. Oluline on jälgida annust, mitte selle ravimi kasutamist.

Pohlalehel on palju raviomadusi. Taimed koristatakse sügisel või varakevadel, pärast koristamist peab pohla leht olema hästi kuivanud. Kasulik mõju keha toimimisele on suuresti tingitud tanniinidest.

Pohla lehed sisaldavad:

  • katehhool tanniinid;
  • flavonoidid, triterpeenid;
  • orgaanilised happed;
  • C-vitamiin;
  • karoteen, arbutiin, hüdrokinoon, glükokiniinid, mis vähendavad veresuhkrut;
  • mineraalsoolad märkimisväärse koguse mangaaniga.
  • põletikuvastane ja antibakteriaalne omadus;
  • kokkutõmbav tegevus;
  • avaldavad kasulikku mõju seedetraktile.

Huvitav! Pohlalehe keetmist kasutatakse lastel pinwormide vastu klistiiride jaoks. Saab kasutada ka suu ja kurgu loputamiseks lastel külmetushaiguste korral (eelistatavalt kasutatakse koos teiste taimsete desinfektsioonivahenditega, näiteks kummel või salvei).

Taimsegudes kasutatavad pohlilehed on täiesti ohutud.

Pohlalehe kasutamine lapsele

Vanemad seisavad sageli silmitsi tõsiasjaga, et lapsed on haiged ja keelduvad kategooriliselt pillide kasutamisest. Kuid nagu kuulsas koomiksis öeldakse: "ravim peaks olema maitsev" ja pohl on suurepärane ja õige lahendus. Pohla lehtede keetmisest on kasu, taime saab lisada laste suplemisel.

Pohla leht laste kõhulahtisuse korral

Pohla lehtedel on kõhulahtisust vähendavad omadused. Pohlaekstraktid on väga tõhus vahend kõhulahtisuse, seedehäirete, puhitus, gastroenteriit. Lisaks hävitavad nad mikroobe, tugevdavad väikeste veresoonte seinu ja omavad põletikuvastaseid omadusi. Pohlalehtede vesiekstraktidel on seedetrakti limaskestadele pikaajaline kerge kokkutõmbav toime. Selle taime toorainet sisaldavaid preparaate kasutatakse kerge kõhulahtisuse raviks.

Pohlaleht imikutele

Imikuid on soovitatav ujuda lehtede keetmisel, kuna taimel on antibakteriaalsed ja antimikroobsed omadused. Samuti võite allergiliste reaktsioonide puudumisel anda väikese koguse pohla lehtede keetmist..

Pohla puljong valmistatakse järgmiselt: 1 spl. l. valage pohla lehed ühe klaasi sooja veega, kuumutage järk-järgult keemiseni ja keetke kaanega umbes 5 minutit. Pärast puljongit on vaja nõuda, pingutada, veidi kuumutada ja anda päeva jooksul 1 tl, mitte rohkem kui kolm korda.

Kroonilise kõhulahtisuse korral on soovitatav kasutada kuivatatud puuviljade ja pohla lehtede keetmist, millele on lisatud maasika lehti.

Tähtis: pärast arstiga konsulteerimist on soovitatav kasutada imikutele mõeldud ürtide keetmist!

Pohlaleht - looduslik taimne preparaat, mida saab apteekides ja metsades, õigel ajal korjatud ja korralikult kuivatatud - saab tõeliseks leiuks teie koduses ravimikapis.

SOOVITUSLIK:

Mittetraditsioonilised ravimeetodid pohlamarjade dekoktide ja infusioonide abil on end juba ammu tõestanud kui kasulikku ravimit, millel on minimaalsed kõrvaltoimed...

Tursed tekitavad nende õnnetutele omanikele palju vaeva, tekitavad füüsilist ebamugavust ega tundu esteetiliselt meeldivad. Need tekivad vedeliku kogunemise tõttu...

Pohla lastele

Noored emad on huvitatud paljudest alla ühe aasta vanuse lapse toitumist puudutavatest küsimustest. Küsimus, millal marju puru dieeti viia, on üsna asjakohane. Lastele mõeldud pohl on toitainete allikas, seetõttu kasutatakse seda rahvameditsiinis laialdaselt. Samal ajal on väärtuslikud mitte ainult maitsvad marjad, vaid ka taime lehed. Seetõttu peaksid vanemad teadma, millal last esimest korda pohladega ravida ja millises vormis neid anda.

Pohla raviomadused

Pohla kasulikud omadused lastele on hindamatud. Marjades on palju suhkruid ja energiat. Need sisaldavad orgaanilisi happeid, mangaani, kiudaineid, kaltsiumi, pektiini, A-vitamiini, B-rühma, fosforit jne. Pealegi imenduvad looduslike marjade toitained paremini kui vitamiinide ja mineraalide kompleksid.

Pohl normaliseerib ainevahetusprotsesse. Pohlilehti antakse imikutele desinfektsioonivahendina. Marjadel on kerge ja ohutu diureetiline toime. Leeliseline mineraalvesi võib efekti tugevdada.

Pohl puhastab keha raskmetallidest ja muudest kahjulikest ühenditest. Seetõttu peaks see olema ökoloogiliselt ebaturvalistes piirkondades elavate laste toidulaual..

Marjad vähendavad vere ja koljusisese rõhu taset. Lisaks toovad väikesed punased puuviljad tooni, parandavad nägemist ja kiirendavad haavade paranemist. Pohl alandab külmetuse korral kehatemperatuuri.

Marjad on kasulikud helmintiaasi, gastriidi, aneemia, hüpovitaminoosi korral. Pohla keetmine koos naistepunaga aitab ületada sellist ebameeldivat probleemi nagu enurees. Lisaks aitab taim kõhukinnisuse korral, kuna see soodustab roojamist. Pohla kasutatakse laste köhimisel. Seejärel segatakse marjade mahl meega ja antakse märja köhaga lapsele. See abinõu kiirendab flegmi tühjenemist.

Lehed sisaldavad glükosiide, tanniine, fütontsiide, vitamiine, orgaanilisi happeid, lükopeeni. Tänu nendele ainetele on pohlal antiseptiline, bakteritsiidne, põletikuvastane, vaso tugevdav toime..

Pohlatee rahustab, kiirendab nakkuste korral keha taastumist, parandab immuunsust. See jook suurendab antibiootikumide efektiivsust, soodustab liigse vedeliku eemaldamist.

Ettevaatusabinõud

Vaatamata taime kõigile positiivsetele omadustele võib see last negatiivselt mõjutada..

Pohla kahjustus lastele:

• Marjad on vastunäidustatud lastele, kellel on probleeme vere hüübimisega.

• Puuviljad on ohtlikud maomahla või gastriidi suurenenud happesuse korral. Värsked marjad on sapipõie põletiku ja haavandite korral keelatud.

• Harvadel juhtudel on lapsel pohla suhtes allergia, seetõttu tuleks seda dieeti viia järk-järgult.

• Kui lapsel on kõhulahtisus, siis on parem mitte anda puuviljajooki ja värskeid marju.

• Pohl on vähendatud rõhu all vastunäidustatud.

Kui laps põeb neeruhaigust, siis enne marjade sisseviimist dieeti peaksite konsulteerima lastearstiga.

Pohlad on imikutele vastunäidustatud, kui neil on kalduvus allergiatele. Sellisel juhul on parem degusteerimine edasi lükata 2 - 3 aastani..

Õige vanus pohladega tutvumiseks

Paljud emad on huvitatud küsimusest, millises vanuses lastel võivad olla pohlad. Lastearstide sõnul ei soovitata värskeid pohli alla üheaastastele lastele, kuna neid on üsna raske koorida. Esimest korda võite anda beebile marjamahla. Kuid enne joogi esimest maitsmist peate konsulteerima lastearstiga.

Pohlad pole üheaastasele lapsele keelatud, kuigi peate alustama minimaalse portsjoniga. Esimest korda andke puru 1 spl. lusikatäis puuviljajooki või 1 marja. Kui negatiivseid reaktsioone pole, saab järk-järgult osa suurendada..

Pohladele 2-aastasele lapsele võib anda värskeid või neist valmistatud erinevaid jooke ja roogasid.

Pohlalehtede infusioone, ekstrakte ja keetmisi on lubatud anda mitte varem kui 1 aasta.

Pohla retseptid lastele

Vanemad on huvitatud sellest, kuidas lastele pohlad anda. Marju võib süüa värskelt või kombineerida teiste puuviljadega. Puru saab söögikordade vahel suupistega pohladega, pärast sööki ei soovitata marju süüa. Pohl on väljendunud hapu maitsega, nii et seda kombineeritakse sageli magusa pudingu, jogurti või pudruga. Vastunäidustuste puudumisel võib pohlad kombineerida meega. See on suurepärane vahend nohu kompleksseks raviks..

Lapsele pohlamahla valmistamiseks toimige järgmiselt.

• Pruulige 3 spl. supilusikatäis marju 1 liiter vett pärast keetmist.
• Pange tulele, keetke ja eemaldage 5 minuti pärast tulelt.
• Kurna jook, soovi korral lisa sellele veidi suhkrut või mett (kui pole allergiat).

Paku beebile ainult värsket puuviljajooki, seda ei soovitata hoida kauem kui 24 tundi.

1,5-aastastele lastele valmistatakse puuviljajook 100-150 g marjade abil. Jooki saate täiendada ingveri, õunte, meega.

Pohla lehti kasutatakse lastele infusiooni valmistamiseks:

• Kata lehed veega, hauta 10–15 minutit.
• Seejärel eemaldage anum, jahutage vedelik, kurnake ja andke lapsele.

Laps võib enne sööki juua mitte rohkem kui 50 ml ravimjooki. Infusiooni kasutatakse järgmiste haiguste ja seisundite korral: hüpovitaminoos, reuma, gripp, tursed jne..

Maitsva marjaželee retsept:

• Valage 100 ml vett 25 g želatiiniga, kui see paisub, soojendage seda veevannis, et see täielikult lahustuks.
• Sega eraldi anumas 300 g marju 1 spl. lusikas suhkrut, jätke mahla ilmumiseni.
• Keeda 300 ml vett, lisa 50 g suhkrut ja seejärel želatiinisegu.
• Eemaldage kuumuselt, lisage pohlamahl, segage.
• Jahutage ja jahutage magustoit.

Valmis želee saab kaunistada marjade või piparmündilehtedega.

Valmistage pohla puljong imikutele järgmiselt:

• Segage 10 g marju ja 20 g taime kuiva lehte, valage 500 ml keeva veega.
• 10 minuti pärast kurna vedelik.
• Lisage joogile suhkrut või mett.

Selline keetmine on beebi aneemia või vitamiinide puudumise korral väga kasulik..

Maitsva želee valmistamiseks järgige seda plaani:

• Vala keeva veega üle 300 g marjade, kuivatage ja jahvatage segistis.
• Lisage 1 liitris keevas vees pohlapüree, keetke, eemaldage tulelt, kurnake 2 korda.
• Lisage vedelikule 80 g suhkrut ja keetke uuesti.
• Lahustage 50 g tärklist 200 ml külmas vees, saatke see segu saadud puljongisse, segage pidevalt ja keetke uuesti.
• Eemaldage anum tulelt, valage taldrikutesse või klaasidesse ja lahkuge.

Lastele soovitatakse jooki anda soojana. Kissel meeldib magushapule maitsele, küllastab keha vitamiinidega ja tugevdab immuunsust.

Nii on pohl alates 1. aastastele lastele väga kasulik toode, marju ei soovitata anda varem. Alustage pohlade lisamist dieeti minimaalse portsjoniga, kui puru reaktsioon on normaalne, siis suurendage seda osa järk-järgult. Allergia ilmnemisel lõpetage marjade söömine mitu kuud.

Pohlad lastele: eelised, mis vanuses saab

Marja maitset ja eeliseid alahinnatakse sageli. See on kasulike ainete, vitamiinide ladu, seetõttu keedetakse sellest sageli maitsvaid kompotte ja tehakse puuviljajooke. Kas pohlajooki on võimalik anda lastele ja mis vanuses anda. Millised on kasutamise vastunäidustused, joogi valmistamise retsept. Selle artikli kõige kohta.

Kasulikud omadused

  • Pohlad sisaldavad palju C-vitamiini (askorbiinhapet). See suurendab keha vastupanuvõimet nakkuslike viirushaiguste suhtes. Lisaks hoiab see ära skorbuudi (haigus, mis põhjustab kahjustatud kollageeni sünteesi, mida iseloomustavad igemete turse, hammaste kaotus) arengut..
  • Marjades sisalduv sahharoos ja fruktoos annavad kehale energiat.
  • Sisaldab vereloomes osalevat mangaani suurt kontsentratsiooni. Samuti soodustab see insuliini tootmist, kaitseb maksa liigse rasva tarbimise eest.
  • Pohlad sisaldavad rohkesti orgaanilisi happeid. Bensoehape aitab puhastada keha toksiinidest, suurendab rakumembraanide elastsust. Viin- ja salitsüülhapped tugevdavad liigeseid. Marjade kestades sisalduv ursoolhape avaldab positiivset mõju närvisüsteemile.
  • B-vitamiinidel on kasulik mõju kõigi keha füsioloogiliste protsesside kulgemisele.
  • A-vitamiin parandab hammaste, juuste, küünte, naha seisundit. Lisaks on see kasulik nägemisele, soodustab rakkude kiiret taastumist.
  • E-vitamiin tugevdab immuunsust.
  • Fosfor, kaltsium tugevdavad luid ja hambaid.
  • Kaaliumil on tohutu positiivne mõju kardiovaskulaarsüsteemi toimimisele.
  • Vask, raud, kroom parandavad vere koostist, taastavad vee-soola ainevahetuse, normaliseerivad vererõhku.
  • Fütontsiidid on kasulik alternatiiv antibiootikumidele. Nad võitlevad aktiivselt kahjulike mikroorganismidega.

Nii et pohlamarju kasutatakse rahvameditsiinis laialdaselt järgmiste vaevuste vastu võitlemisel:

  • SARS, gripp;
  • vähendab koljusisese rõhu suurenemist;
  • normaliseerib väljaheidet, kõrvaldades kõhukinnisuse;
  • eemaldab raskmetallide soolad, mis on eriti oluline ökoloogiliselt saastatud alade jaoks.

Vastunäidustused

Lastele, kellel on kalduvus allergiatele, pakutakse pohli hoolikalt ja järk-järgult, kuna need võivad põhjustada allergilist reaktsiooni punetuse, nahalööbe, sügeluse kujul.

Pohlad ei ole lubatud verehüübimisprobleemidega lastele, kellel on maos suurenenud happesus. Samuti, kui lapsel on neeruprobleeme (urolitiaas).

Lapse gastriit, koletsüstiit, peptiline haavandtõbi on ka pohlade kasutamise vastunäidustused.

Mis vanuses saate anda

Imikutele värskeid pohlamarju ei anta, kuna neid on tihedast koorest raske puhastada. Marju hakatakse toidusedelisse viima puuviljajoogi kujul.

Pole üksmeelt, kui on võimalik imikule pohlamahla tutvustada. Kõik sõltub organismi individuaalsetest omadustest. Mõned lastearstid lubavad pohlamahla lisada lapse toidus alates kuue kuu vanusest. Kuid enamik on endiselt kallutatud, et parem on pakkuda jooki aasta pärast..

Igal juhul võite oma beebi mis tahes marjadega tutvustada, kui ta on juba harjunud köögiviljade, puuviljapüree, teraviljaga. Ja lastele, kellel on kalduvus allergiatele, pakutakse neid alles aasta pärast.

Morse valmistatakse tavaliselt värsketest või külmutatud pohladest ja antakse koos teiste toodetega: teraviljad, puuviljad, jogurtid, nii et see ei tundu liiga hapu. On väga oluline, et marja, millest puuviljajook lastele valmistatakse, oleks õige kvaliteediga. Saastunud või väga radioaktiivsetes piirkondades koristatud marjad teevad rohkem kahju kui kasu.

Pohlamahl viiakse sisse järk-järgult, alustades 1 tl, järgmisel päeval - 2 tl, kolmandal - 3 tl ja nii edasi, kuni kogus jõuab 100 ml-ni. Lapsele pakutakse jooki mitte rohkem kui 1-2 korda nädalas.

Kui esineb allergiline reaktsioon, väljaheidete häired, soolekoolikud, puhitus, siis tuleb pohladega tutvumine mõneks ajaks edasi lükata.

Pohlamahla ei ole soovitatav anda lapsele enne magamaminekut, kuna sellel on diureetiline toime.

Kuidas süüa teha

Varem tehti pohlamahla lihtsalt - nad jahvatasid vajaliku koguse marju ja valasid neile vett. Kuid lapse jaoks on parem kasutada veel keedetud puuviljajooki, kuigi osa (30%) vitamiine ja mineraale kaob. Nii et jook osutub mitte ainult maitsvaks, vaid vähendab ka soolestiku, mao limaskesta negatiivset mõju.

Teil on vaja 150 grammi pohli, maitse järgi suhkrut, 1 liitrit. keedetud vesi.

Hõõru marju, lisa suhkur, lisa vesi. Asetage kastrul pliidile ja keetke. Kurna jahtunud puuviljajook. Siis saate lapsele pakkuda.

Külmutatud pohla puuviljajook valmistatakse veidi erinevalt. Marjad hakitakse segisti abil püreeks, lisatakse suhkur, segatakse. Mass täidetakse veega ja asetatakse pliidile. Kuumuta keemiseni, alanda kuumust (temperatuuri) ja keeda 5 minutit. Eemaldage pliidilt, filtreerige, jahutage.

Pohlajook on tervislikum ja maitsvam värskelt valmistatud. Viimase võimalusena saab seda külmkapis hoida kuni 2 päeva..

Ettevalmistus talveks

Pohl talub külmumist hästi, säilitades samal ajal kõik kasulikud omadused. Enne külmutamist pestakse marja hästi voolava vee all, seejärel asetatakse see lauale nii, et see kuivaks täielikult vabas õhus. Seejärel asetage pohlad külmutamiseks spetsiaalsetesse anumatesse või kottidesse ja saatke need sügavkülma..

Pohla- ja pohlamahl lastele: mis vanuses saab

Pohl on kõigile tuntud oma tervendavate omaduste poolest. Pealegi on kasulikud mitte ainult puuviljad, vaid ka lehed. Toodet kasutatakse magustoitude, küpsetiste ja jookide valmistamiseks meditsiinilistel ja kosmeetilistel eesmärkidel. Artiklis kaalume selle marja kasulikke omadusi ja vastunäidustusi. Ja saame teada, millises vanuses saavad lapsed pohlad kasutada.

Koostis ja eelised

Pohl sisaldab fruktoosi ja sahharoosi, mis annavad kehale energiat, jaksu ja jõudu. Marja sisaldab mangaani, kaltsiumi ja fosforit, orgaanilisi happeid. Siit leiate vitamiinid A, C ja E, rühma B vitamiinid. Fütontsiidid on looduslikud looduslikud ravimid viiruste ja infektsioonide, nohu ja põletike vastu. Need on ohutu alternatiiv antibiootikumidele.

Pohla lastele ja täiskasvanutele on järgmised eelised:

  • Taastab jõu, annab energiat ja annab energiat;
  • Tugevdab ja hoiab immuunsust, ravib grippi ja nohu;
  • Osaleb vereloome ja insuliini töötlemisel, parandab vere koostist;
  • Stabiliseerib intrakraniaalset ja vererõhku;
  • Kaitseb maksa rasva kogunemise eest;
  • Suurendab kudede ja rakumembraanide tugevust;
  • Puhastab toksiinide, toksiinide, ohtlike bakterite, soolade ja raskemetallide, muude kahjulike mikroorganismide ja elementide keha;
  • Leevendab stressi ja väsimust, parandab meeleolu;
  • Sellel on positiivne mõju närvirakkude seisundile;
  • Parandab nägemisteravust;
  • Taastab ja parandab nahka;
  • Tugevdab luid ja hambaid, südant ja veresooni;
  • Loob vee-soola ja materjalivahetuse;
  • Sellel on diureetiline toime ja see on kasulik neeruhaiguste korral;
  • Kasulik gastriidi, aneemia, vitamiinipuuduse korral;
  • Desinfitseerib keha, aitab võitluses usside vastu;
  • Parandab seedimist ja leevendab kõhukinnisust.

Pohlad süüakse värskelt, külmutatult või kuivatatult. Marju lisatakse erinevatele roogadele. Eriti populaarsed on pohlamoos ja kompott. Ja koos meega on pohl kasulik kurguvalu korral, see aitab tõhusalt märja köha korral.

Kas pohlast on kahju

Nagu iga toote puhul, võib pohlade ülesöömisel olla negatiivne mõju. Need võivad olla seedehäired ja väljaheidete häired, valu ja ebamugavustunne kõhus. Lisaks võib allergiline reaktsioon ilmneda nahalööbe, sügeluse ja punetuse kujul, oksendamise, iivelduse või turse kujul jne..

Pohlad ei tohi süüa individuaalse sallimatuse korral, vere hüübimise ja hüpotensiooniga, mao suurenenud happesusega. Gastriidi ja haavanditega, sagedase või raske kõhulahtisusega lapsele ei ole soovitatav anda värskeid pohli ja pohlamahla.

Pange tähele, et pohl neelab toksiine ja radioaktiivseid elemente aktiivselt. Sellistes marjades jäävad kõik kasulikud ja meditsiinilised omadused tühjaks. Seetõttu on oluline puuvilju koguda ökoloogiliselt puhtas ja turvalises piirkonnas, eemal teedest, maanteedest ja tööstusettevõtetest..

Nõuetekohase tarbimise, kogumise ja säilitamise, annusest kinnipidamise korral toovad pohlad tervisele ainult kasu, eriti lapse kehale. Siiski on oluline seda marja õigeaegselt lisada imikute täiendavatesse toitudesse..

Millal ja kuidas pohlad anda

Alla ühe aasta vanuste imikute keha jaoks võivad terved marjad olla ohtlikud. Väikelaps võib lämbuda või lämbuda. Lisaks on töötlemata puuviljad raskesti seeditavad ning võivad põhjustada mürgistust. Seetõttu antakse purule esimest korda pohla kompott, pooleldi veega lahjendatud.

Lahjendatud kompotti või puuviljajooki saab juba aastasele lapsele anda. Ja kui purul pole seedeprobleeme ja toiduallergiat, antakse jook juba kümme kuud. Esmakordselt andke teelusikatäis kompotti ja jälgige lapse heaolu.

Toiduallergia sümptomite ilmnemisel lükake manustamist edasi ja pöörduge oma lastearsti poole. Kui laps reageeris normaalselt, võite mõnikord anda pohlajooke. Üle pooleteise kuni kahe aasta vanustele lastele saate külmutatud pohladest, kuivatatud või värsketest marjadest valmistada erinevaid toite.

Terveid puuvilju on soovitatav anda alles kahe kuni kolme aasta pärast. Arstid ei soovita alla 10-12-aastastel lastel juua pohlalehtedest meditsiinilisi keetmisi ja leotisi. Marju on soovitatav süüa enne sööki tühja kõhuga, siis toovad need rohkem kasu. Need on veelgi kasulikumad koos puuviljadega..

Enne söögi valmistamist või pohlade söömist loputage ja sorteerige marjad põhjalikult. Viljades ei tohi olla plekke, musti täpid, hallitust ega mädanemist! Marju võib lisada jogurtitele, kodujuustule, pudingitele, salatitele, teraviljadele. Võite teha kooki, magustoitu, moosi jne. Iga roa retsepti leiate allpool.

Pohla retseptid

Moos

  • Pohl - 1 kg;
  • Suhkur - 3,5 tassi;
  • Vesi - 1,5 tassi.

Sorteeri marjad ja loputa. Sega vesi suhkruga ja keeda keemiseni. Seejärel jahutage ja valage saadud siirup pohladele. Pange see uuesti pliidile, valige väike tulekahju ja jätke, kuni marjad keevad. Soovi korral võib retseptile lisada sidrunikoore. Pärast keetmist oodake, kuni moos jahtub, ja valage ettevalmistatud purkidesse.

  • Vesi - 0,8 l;
  • Manna - 150 gr;
  • Pohl - 1 virn;
  • Suhkur - 1 virn.

Loputage ja pigistage marjad, valage 100 grammi vett ja kurnake mahl, seejärel pange külmkappi. Valage kurnatud pohlad ülejäänud veega ja keetke pärast keetmist viis minutit, kurnake. Eemaldage mahl külmkapist, lisage manna ja suhkur, küpseta 15 minutit. Jahutage mannapuder pohlamahlale ja peksake segistis või segistis, kuni saadakse kerge õhuline mass. Vala segu vormidesse ja pane tunniks külmkappi.

Pirukas

  • Kana munad - 3 tk;
  • Jahu - 1 virn;
  • Pohl - 200 gr;
  • Pehmendatud või - 150 gr;
  • Suhkur - 1 virn;
  • Soda - 1⁄2 tl lusikad.

See on maitsva, aromaatse ja ilusa kolmekihilise koogi väga lihtne, taskukohane ja ökonoomne retsept. Kõigepealt eraldame munakollased valgetest. Sega munakollased võiga, lisage jahu ja pool suhkrust. Kustutage sooda äädikaga ja lisage segule, sõtke tihe tainas ja saatke kolmandik massist sügavkülma.

Pange ülejäänud tainas küpsetusnõusse ja tehke piruka küljed. Loputage ja kuivatage pohlad, valage tainas peal. Klopi valged eraldi ülejäänud suhkruga vahu tekkimiseni ja aseta marjade peale. Tõsta tainas sügavkülmast, riivi ja puista piruka peale. Küpseta 30 minutit 180 kraadi juures.

  • Pohl - 50 gr;
  • Suhkur - 4 tl lusikad;
  • Vesi - 1 liiter.

Pohl lastele: kasulikud omadused ja kahjustused

Pohla raviomadused on juba ammu teada ja kasutatud rahvapärastes retseptides. Samal ajal hindavad nad lisaks maitsvatele marjadele ka pohlalehti. Millal saab imikutele värskeid pohli anda ja kuidas neist tervislikke jooke teha? Kas on lubatud lapsi ravida pohlalehtede keetmise ja leotisega ning milliste haiguste korral sellised abinõud aitavad??

Kasulikud omadused

  • Värsketes pohlades on palju suhkruid, mis on looduslik energiaallikas. Samuti sisaldab selline marja palju orgaanilisi happeid, mangaani, toidukiudaineid, B-rühma vitamiine, kaltsiumi, pektiini, A-vitamiini, fütontsiide, fosforit, E-vitamiini ja muid väärtuslikke aineid. Pealegi on nende assimileerumine parem kui apteegi vitamiinipreparaatidest.
  • Pohlamarjad avaldavad positiivset mõju ainevahetusprotsessidele ja tänu fütontsiididele on sellise taime viljadel ja lehtedel desinfitseeriv toime..
  • Pohlade kasutamise diureetiline toime on ammu teada. Samal ajal, erinevalt tableti diureetikumidest, on see pehme ja kahjutu. Pange tähele, et see efekt suureneb, kui täiendate marjade tarbimist leeliselise mineraalveega.
  • Pohlade söömine aitab raskmetalle ja muid kahjulikke ühendeid organismist välja viia, seetõttu on soovitatav selline marja lisada näiteks ökoloogiliselt ebasoodsate piirkondade elanike toidulauale, kui nad elavad tööstusettevõtte lähedal.

Mõne põneva pohla kohta leiate Elena Malõševa saate "On tore elada!" Fragmenti vaadates:

  • Pohlad on võimelised vähendama kõrget vererõhku, samuti madalamat intrakraniaalset rõhku. Lisaks toonib selline marja, parandab nägemist, stimuleerib haavade paranemist ja on palavikuvastase toimega, mis põhjustab pohlamahla kasutamist temperatuuridel ja külmetushaiguste korral..
  • Pohlad soovitatakse dieeti lisada usside, gastriidi, aneemia ja hüpovitaminoosi nakatumise korral. Enureesist aitab pohla keetmine, mis sisaldab ka naistepuna.
  • Pohlamahl aitab soolestikku tühjendada, nii et selle lisamine laste joomise režiimi aitab kõhukinnisuse unustada. Segades seda meega, saavad nad ravimit, mis aitab märja köha korral, mis stimuleerib röga eraldumist..
  • Pohlalehtedes on palju glükosiide, tanniine, fütontsiide, vitamiine, orgaanilisi happeid ja lükopeeni. Sellised ained pakuvad neile antiseptilisi, bakteritsiidseid ja põletikuvastaseid omadusi. Lisaks on lehtedel vaso tugevdav toime..
  • Pohla taimetee rahustab hästi, soodustab nakkushaigustest taastumist, aitab väsimust kõrvaldada ja stimuleerib immuunsüsteemi. Samuti eemaldab see kehast liigse vedeliku ja suurendab antibiootikumravi toimet..

Kahju ja vastunäidustused

  • Pohla ei soovitata verejooksuprobleemidega lastele.
  • Selline marja võib olla kahjulik, kui maomahla happesus on suurenenud või lapsel tekib gastriit. Seda ei tohiks tarbida värskelt ja koletsüstiidi või peptilise haavandiga.
  • Kuigi pohl ei põhjusta enamikul lastel allergiat, on siiski võimalik allergiline reaktsioon selle taime viljadele, mistõttu tuleks selle lisamine laste dieedile viia järk-järgult.
  • Kõhulahtisusele kalduvate laste toidusedelisse ei tohiks lisada puuviljajooke ja värskeid pohli.
  • Pohla ei soovitata hüpotensiooni korral kasutada.
  • Sellise marja kasutamise kohta neeruhaiguse korral, näiteks urolitiaasiga, on vaja konsulteerida lastearstiga..

Millises vanuses saavad pohlad lastele?

Värskeid pohli tervikuna ei soovitata imikutele, sest neid on väga raske koorida. Parim on alustada selle marja lisamist laste dieeti puuviljajoogiga, olles eelnevalt konsulteerinud lastearstiga, sest mõne lapse jaoks võivad pohlad olla allergeenid.

On arvamusi, et last on võimalik puuviljajoogiga ravida alates 6 kuust, kuid enamik arste ja emasid soovitab sellise joogiga tutvumise edasi lükata aastani. Esimene proov peaks sisaldama väga väikest kogust pohli - mitte rohkem kui lusikatäis puuviljajooki või ühte tervet marja. Kui tootele ei kaasne negatiivset reaktsiooni, saab seda osa järk-järgult suurendada..

Mis puutub pohla lehtedest valmistatud ravimitesse (infusioonid, ekstraktid, keetised), siis neid ei soovitata kasutada alla 12-aastastel lastel..

Millisel kujul anda

Pohlamarju soovitatakse pakkuda koos teiste marjade ja puuviljadega. Eriti kasulik on neid söögikordade vahel pidutseda ja pärast sööki on pohlade kasutamine ebasoovitav. Lisaks on pohlad oma hapu maitse tõttu sageli kombineeritud magusate roogadega nagu puding, jogurt või puder. Vastunäidustuste puudumisel saavad lapsed külmetushaigusi ravida mee ja pohladega..

Võtke 3 spl. supilusikatäit pohlavilju (umbes 50 grammi) ja paar teelusikatäit suhkrut. Järgmisena peate marjad pruulima liitri keeva veega, keetke ja eemaldage 5 minuti pärast tulelt. Pärast pingutamist jahutatakse jook kindlasti ja pakutakse seda lastele. Seda ei soovitata hoida kauem kui üks päev, seega valmistage korraga ainult paar portsjonit puuviljajooki.

Üle 1,5-aastastel lastel on lubatud sellist puuviljajooki valmistada, võttes 100-150 g marju. Soovi korral saab jooki mitmekesistada, lisades ingverit, õunu või mett..

Lehtede infusioon

Pärast pohlalehtede veega täitmist tuleb neid veevannis umbes 10-15 minutit keeta. Pärast jahutamist ja infusiooni jätmist mitmeks tunniks filtreerige meditsiiniline jook ja andke see lapsele. Kasutusjuhendi kohaselt pakutakse lastele enne sööki mitte rohkem kui 50 ml sellist kasulikku vedelikku. See infusioon on kasulik hüpovitaminoosi, reuma, gripi, turse ja muude probleemide korral..

Pohlamarretis

Sellise maitsva maiuse saamiseks peate valama 25 grammi želatiini 100 milliliitri veega ja laskma paisuda, seejärel soojendada seda veevannis, kuni see on täielikult lahustunud. Eraldi valage umbes 300 g pohlad supilusikatäie suhkruga ja oodake, kuni mahl ilmub. Aja umbes 300 ml vett keemiseni, lisa 50 g suhkrut, seejärel lisa želatiin, eemalda segu tulelt ja vala pohlamahl. Oodake nõude tahenemist ja pakkuge seda oma lapsele.

Kombineerige 20 g marju ja umbes 30 g kuivatatud pohla lehti, valage 0,5 liitrit keeva veega ja laske kümme minutit. Pärast pingutamist lisage teele suhkrut või mett. See jook on kasulik aneemia ja vitamiinide puudumise korral..

Kissel

Keedetakse keeva veega umbes 300 g värskeid pohli, kuivatatakse marjad ja jahvatatakse segistis. Vala liiter keedetud vett, lase tulel keemiseni, seejärel eemalda kohe ja kurna kaks korda läbi sõela. Saadud puljongile lisage umbes 80 g suhkrut ja keetke see uuesti.

Lahjendage 50 g kartulitärklist eraldi 200 ml külma veega, valage segu pohla puljongisse ja laske pidevalt segades vedelikul uuesti keeda. Pärast tulelt eemaldamist valage see teise anumasse ja sulgege kaas, nii et želee oleks infundeeritud.

Seda saab tarbida nii soojalt kui ka jahutatult. Lastele meeldib see jook mitte eriti magusa, kuid mitte liiga hapu maitse pärast. See on looduslik ravim, mis aitab vältida hüpovitaminoosi ja nohu.

Kuidas valmistada ja säilitada

Pohlalehti korjatakse taime õitsemisperioodil, kuni need muutuvad pruuniks. Küpsed pohlad soovitatakse koristada septembris, minnes neid okas- ja segametsadesse.

Värsked marjad taluvad külmumist suurepäraselt ja säilitavad kuivatamisel oma omadused, nii et talvel saate lastele valmistada külmutatud pohladest või kuivatatud marjadest puuviljajooke ja teed. Samuti saate pikaajaliseks säilitamiseks pohla puuviljadest keeta kompotti või moosi.

Väga huvitav video marjade kogumise ja säilitamise kohta, vt allpool:

Pohlamarjade ja pohlamarjade kasutamine lastemenüüs

Laos! Austraalia kostüümid on nüüd Venemaal. Kiirusta ostma!

Pohlalehte ja selle vilju on rahvapärase ravimina kasutatud juba pikka aega. Selle marja kasulikud omadused on eriti olulised lastele juba varases eas. Meditsiinilistel eesmärkidel võite kasutada mitte ainult pohla puuvilju ja oksi, vaid isegi selle lehti.

Samuti on kasulikud pohla puuviljad ja lehed. Oluline on see, et lehel on kõik marjades leiduvad kasulikud omadused ja see lisab oma.

Mis kasu on pohlast

  • Pohl sisaldab rikkalikult C- ja B-vitamiine, samuti mitmesuguseid inimorganismile vajalikke mineraale - kaaliumi, fosforit, kaltsiumi jt. Pohla kasulikud omadused
  • Sellel on tõhus palavikuvastane toime, seetõttu aitavad lehe kasulikud omadused kehatemperatuuri languse ja erinevate külma iseloomuga haiguste korral.
  • See on tuntud oma antimikroobse toime poolest.
  • Kasutatakse põletikuvastase ainena.
  • Pohlalehele on iseloomulikud head diureetilised omadused, mille tõttu määratakse seda sageli neeru- ja põiehaiguste korral..
  • On kolereetilise toimega.
  • Aitab tugevdada keha loomulikku kaitsevõimet.
  • Pohlalehel on head sidumisomadused.
  • Tuntud kui tõhus viirusevastane aine.
  • Võib alandada veresuhkrut.
  • Pohlaleht võimendab antibiootikumide toimet.
  • Leevendab erineva päritoluga turseid.

Millal hakata lastele andma

Paljud vanemad on huvitatud küsimusest, millises vanuses on lubatud anda lapsele pohlalehte. Tegelikult on lastele võimalik anda pohlalehte juba varajasest kuust, siiski on vaja olla vaoshoitud soovis küllastada lapse keha vitamiinide ja mikroelementidega..

Ettevaatlik tuleb olla juhul, kui lapsel on seedetrakti haigused, neerud või individuaalsed allergilised reaktsioonid.

Pohla lehel on kasulikke omadusi, mis võivad aidata mitte ainult lapsi, vaid ka nende emasid. Kui lapsel pole isu või kui ta sööb halvasti, on pohladest hea abi vanematele, keda vaevab küsimus, kuidas oma last toita.

Pohl suurendab lapse immuunsust

Pealegi on marjad võimelised suurendama keha loomulikke immuunfunktsioone ilma ravimeid kasutamata ning toimima ka loodusliku ravimina, kui lapsel on külm. Kui väljaheitega on raskusi, võib pohl olla kerge lahtistava toimega..

Pohlalehest valmistatud keetmise kasulikud omadused on tuntud ka nende tervendava toime tõttu, nii et seda saab kasutada neeruhaiguste raviks.

Imetavatele imikutele tuleb anda 1 tl kolm korda päevas..

Vanematele lastele sobivad kõige paremini suhkrustatud marjadega maiustused, kuna need pole mitte ainult maitsvad, vaid ka väga tervislikud..

Pohlamarretis

Lastele meeldib pohlast valmistatud želee, mis säilitab kõik puuvilja eelised ja raviomadused.

On olemas teatud reeglid, mis aitavad säilitada kuumtöötlemisel kõiki vitamiinide eeliseid..

  • Asetage marjad keemiseni. Kissel säilitavad pohlade kasulikud omadused
  • Küpsetamise ajal on tingimata vajalik konteiner tihedalt kaanega katta..
  • Parim on kasutada nõusid, mis on kaetud emailiga või muu kaitseomadustega koostisega. Alumiiniumist ja vasest mahuteid ei soovitata kasutada.
  • Oluline punkt on mitte seedimine. Retseptis ettenähtud küpsetusaega tuleb rangelt järgida.
  • Parim on tarbida keedetud želeed päeva jooksul..

Kasulike vitamiinide ja mineraalide maksimaalse koguse säilitamiseks ei tohi küpsetusaega ületada rohkem kui 5 minutit.

Tarretisele võib lisada ka muid marju.

Tarretise valmistamiseks kasutatakse tarretavat toodet - kartulitärklist. Imiku jaoks mõeldud pohlamarretis ei tohiks olla liiga paks, seetõttu on kõige parem tükeldada tärklise osa pakendil soovitatud normist vähemalt kaks korda.

Kasu maksimaalseks säilitamiseks on vaja marjadest mahl välja pigistada. See peaks olema keedetud ja kui see keeb, on vaja pidevalt segades lisada tärklist ja alles seejärel eemaldada tulelt..

Pohlakissell väikelastele pole mitte ainult maitsev, vaid ka uskumatult tervislik looduslik jook. Oluline eelis - želee on võimeline võitlema paljude haiguste vastu ning on efektiivne ka kasvava keha profülaktilise ainena.

Pohl on tuntud ja äärmiselt kasulik mari, mis kaitseb paljude nakkuste ja haiguste eest. Pohlamarretise eeliseks on see, et see säilitab maksimaalse hulga ravivaid omadusi ka pärast kuumtöötlust. Eriti meeldib see lastele, kuna see pole eriti magus ja mitte liiga hapu, kuid lõpuks avaldab see tõhusalt kõiki oma kasulikke omadusi..

Seitsme portsjoni valmistamiseks vajate 1 liitrit keeva vett, 1 klaas külma vett, 300 grammi marju, 50 grammi kartulitärklist, 80 grammi granuleeritud suhkrut.

Retsept

  • On vaja marjad kuuma veega üle lasta ja lasta kuivada. Juba kuivatatud puuviljad tuleb voldida segisti konteinerisse ja tükeldada. Tarretise koostisosad
  • Jahvatatud pohl tuleks asetada anumasse ja valada keeva veega, panna tulele ja keema. Pärast keetmist tuleb jook kohe tulelt eemaldada. Pärast seda peate selle sõelaga kaks korda pingutama..
  • Marjade keetmine tuleb tagasi anumasse valada ja lisada granuleeritud suhkur, uuesti keema. Samal ajal tuleb kartulitärklist lahjendada klaasi külmas vees. Pärast seda tuleb see lisada puljongisse ja oodata, kuni see uuesti keeb. Tähtis - peate jooki pidevalt segama.
  • Pärast keetmist tuleb želee kohe tulelt eemaldada ja valada teise anumasse ning see peab olema kaanega kaetud. Joogil tuleb lasta keeda.
  • Tarretist saab lauale serveerida mitte ainult kuumalt, vaid ka jahutatult.

Eelised imikutele

Pohlalehtedel põhinevaid jooke saab kasutada imikute joogina, kuna need on väga kasulikud seedetrakti nõuetekohaseks toimimiseks ja keha immuunsüsteemi moodustamiseks..

Nagu enamikul marjadest, on pohladelgi terve nimekiri kasulikest omadustest, mis on tingitud rikkalikust vitamiinide ja muude komponentide sisaldusest..

Ettevaatusabinõud - ärge andke pohlalehtede jooke gastriidi ja sooleprobleemidega imikutele.

Oluline punkt on see, et te ei tohiks kuritarvitada soovi lapse keha vitamiinidega küllastada, nii et pohlajoogid ei tohiks saada peamiseks joogiks. Alates kuuest kuust kuni 8 kuuni ja kuni aastani saab neid harva kasutada lastemenüüs kasulike mikroelementide ja ainetega küllastumise viisina. Keskmine sagedus - 2 kuni 3 korda nädalas.

Vanemal lapsel saab tarretist kontsentreeritumaks muuta

Pärast pooleteise aasta möödumist võib allergiliste reaktsioonideta lastele järk-järgult anda mitte ainult pohladest kerget jooki, vaid ka rikkaliku konsistentsiga retsepte, näiteks marjaželeed.

Võttes arvesse vajalikke annuseid ja ettevaatusabinõusid, võib pohla lehel joogina olla kõige kasulikum mõju isegi pooleaastase lapse tervisele. Kasulikud omadused aitavad seedetrakti ja tugevdavad samal ajal lapse immuunsüsteemi.

Imikutele mõeldud pohlamarretist saab pärast poolteist aastat muuta kontsentreeritumaks, samuti täiendada teiste marjade või puuviljadega. Parim variant on kasutada ühes joogis mitte rohkem kui kolme erinevat koostisosa.

Pohla lastele

Noored emad on huvitatud paljudest alla ühe aasta vanuse lapse toitumist puudutavatest küsimustest. Küsimus, millal marju puru dieeti viia, on üsna asjakohane. Lastele mõeldud pohl on toitainete allikas, seetõttu kasutatakse seda rahvameditsiinis laialdaselt. Samal ajal on väärtuslikud mitte ainult maitsvad marjad, vaid ka taime lehed. Seetõttu peaksid vanemad teadma, millal last esimest korda pohladega ravida ja millises vormis neid anda.

Pohla raviomadused

Pohla kasulikud omadused lastele on hindamatud. Marjades on palju suhkruid ja energiat. Need sisaldavad orgaanilisi happeid, mangaani, kiudaineid, kaltsiumi, pektiini, A-vitamiini, B-rühma, fosforit jne. Pealegi imenduvad looduslike marjade toitained paremini kui vitamiinide ja mineraalide kompleksid.

Pohl normaliseerib ainevahetusprotsesse. Pohlilehti antakse imikutele desinfektsioonivahendina. Marjadel on kerge ja ohutu diureetiline toime. Leeliseline mineraalvesi võib efekti tugevdada.

Pohl puhastab keha raskmetallidest ja muudest kahjulikest ühenditest. Seetõttu peaks see olema ökoloogiliselt ebaturvalistes piirkondades elavate laste toidulaual..

Marjad vähendavad vere ja koljusisese rõhu taset. Lisaks toovad väikesed punased puuviljad tooni, parandavad nägemist ja kiirendavad haavade paranemist. Pohl alandab külmetuse korral kehatemperatuuri.

Marjad on kasulikud helmintiaasi, gastriidi, aneemia, hüpovitaminoosi korral. Pohla keetmine koos naistepunaga aitab ületada sellist ebameeldivat probleemi nagu enurees. Lisaks aitab taim kõhukinnisuse korral, kuna see soodustab roojamist. Pohla kasutatakse laste köhimisel. Seejärel segatakse marjade mahl meega ja antakse märja köhaga lapsele. See abinõu kiirendab flegmi tühjenemist.

Lehed sisaldavad glükosiide, tanniine, fütontsiide, vitamiine, orgaanilisi happeid, lükopeeni. Tänu nendele ainetele on pohlal antiseptiline, bakteritsiidne, põletikuvastane, vaso tugevdav toime..

Pohlatee rahustab, kiirendab nakkuste korral keha taastumist, parandab immuunsust. See jook suurendab antibiootikumide efektiivsust, soodustab liigse vedeliku eemaldamist.

Ettevaatusabinõud

Vaatamata taime kõigile positiivsetele omadustele võib see last negatiivselt mõjutada..

Pohla kahjustus lastele:

• Marjad on vastunäidustatud lastele, kellel on probleeme vere hüübimisega.

• Puuviljad on ohtlikud maomahla või gastriidi suurenenud happesuse korral. Värsked marjad on sapipõie põletiku ja haavandite korral keelatud.

• Harvadel juhtudel on lapsel pohla suhtes allergia, seetõttu tuleks seda dieeti viia järk-järgult.

• Kui lapsel on kõhulahtisus, siis on parem mitte anda puuviljajooki ja värskeid marju.

• Pohl on vähendatud rõhu all vastunäidustatud.

Kui laps põeb neeruhaigust, siis enne marjade sisseviimist dieeti peaksite konsulteerima lastearstiga.

Pohlad on imikutele vastunäidustatud, kui neil on kalduvus allergiatele. Sellisel juhul on parem degusteerimine edasi lükata 2 - 3 aastani..

Õige vanus pohladega tutvumiseks

Paljud emad on huvitatud küsimusest, millises vanuses lastel võivad olla pohlad. Lastearstide sõnul ei soovitata värskeid pohli alla üheaastastele lastele, kuna neid on üsna raske koorida. Esimest korda võite anda beebile marjamahla. Kuid enne joogi esimest maitsmist peate konsulteerima lastearstiga.

Pohlad pole üheaastasele lapsele keelatud, kuigi peate alustama minimaalse portsjoniga. Esimest korda andke puru 1 spl. lusikatäis puuviljajooki või 1 marja. Kui negatiivseid reaktsioone pole, saab järk-järgult osa suurendada..

Pohladele 2-aastasele lapsele võib anda värskeid või neist valmistatud erinevaid jooke ja roogasid.

Pohlalehtede infusioone, ekstrakte ja keetmisi on lubatud anda mitte varem kui 1 aasta.

Pohla retseptid lastele

Vanemad on huvitatud sellest, kuidas lastele pohlad anda. Marju võib süüa värskelt või kombineerida teiste puuviljadega. Puru saab söögikordade vahel suupistega pohladega, pärast sööki ei soovitata marju süüa. Pohl on väljendunud hapu maitsega, nii et seda kombineeritakse sageli magusa pudingu, jogurti või pudruga. Vastunäidustuste puudumisel võib pohlad kombineerida meega. See on suurepärane vahend nohu kompleksseks raviks..

Lapsele pohlamahla valmistamiseks toimige järgmiselt.

• Pruulige 3 spl. supilusikatäis marju 1 liiter vett pärast keetmist.
• Pange tulele, keetke ja eemaldage 5 minuti pärast tulelt.
• Kurna jook, soovi korral lisa sellele veidi suhkrut või mett (kui pole allergiat).

Paku beebile ainult värsket puuviljajooki, seda ei soovitata hoida kauem kui 24 tundi.

1,5-aastastele lastele valmistatakse puuviljajook 100-150 g marjade abil. Jooki saate täiendada ingveri, õunte, meega.

Pohla lehti kasutatakse lastele infusiooni valmistamiseks:

• Kata lehed veega, hauta 10–15 minutit.
• Seejärel eemaldage anum, jahutage vedelik, kurnake ja andke lapsele.

Laps võib enne sööki juua mitte rohkem kui 50 ml ravimjooki. Infusiooni kasutatakse järgmiste haiguste ja seisundite korral: hüpovitaminoos, reuma, gripp, tursed jne..

Maitsva marjaželee retsept:

• Valage 100 ml vett 25 g želatiiniga, kui see paisub, soojendage seda veevannis, et see täielikult lahustuks.
• Sega eraldi anumas 300 g marju 1 spl. lusikas suhkrut, jätke mahla ilmumiseni.
• Keeda 300 ml vett, lisa 50 g suhkrut ja seejärel želatiinisegu.
• Eemaldage kuumuselt, lisage pohlamahl, segage.
• Jahutage ja jahutage magustoit.

Valmis želee saab kaunistada marjade või piparmündilehtedega.

Valmistage pohla puljong imikutele järgmiselt:

• Segage 10 g marju ja 20 g taime kuiva lehte, valage 500 ml keeva veega.
• 10 minuti pärast kurna vedelik.
• Lisage joogile suhkrut või mett.

Selline keetmine on beebi aneemia või vitamiinide puudumise korral väga kasulik..

Maitsva želee valmistamiseks järgige seda plaani:

• Vala keeva veega üle 300 g marjade, kuivatage ja jahvatage segistis.
• Lisage 1 liitris keevas vees pohlapüree, keetke, eemaldage tulelt, kurnake 2 korda.
• Lisage vedelikule 80 g suhkrut ja keetke uuesti.
• Lahustage 50 g tärklist 200 ml külmas vees, saatke see segu saadud puljongisse, segage pidevalt ja keetke uuesti.
• Eemaldage anum tulelt, valage taldrikutesse või klaasidesse ja lahkuge.

Lastele soovitatakse jooki anda soojana. Kissel meeldib magushapule maitsele, küllastab keha vitamiinidega ja tugevdab immuunsust.

Nii on pohl alates 1. aastastele lastele väga kasulik toode, marju ei soovitata anda varem. Alustage pohlade lisamist dieeti minimaalse portsjoniga, kui puru reaktsioon on normaalne, siis suurendage seda osa järk-järgult. Allergia ilmnemisel lõpetage marjade söömine mitu kuud.

Pohla lastele

Pohl on marja, mis on iidsetest aegadest tuntud oma raviomaduste poolest. Hinnatakse mitte ainult väljendunud maitsega puuvilju, vaid ka lehti, mis on rahvameditsiinis eriti populaarsed. Pohla on vaja kasutada mõistlikult ja siis saab sellest võimas vahend tervise parandamiseks. Täna räägime sellest, kuidas see marja võib lastele kasulik olla..

Kompositsioon

Vitamiinikomplekside ostmisel hindame kõigepealt toote koostist. Kui pohlad müüdaks apteegis, oleksid nad toitainete sisalduses tõenäoliselt juhtpositsioonil. Kohtunik ise:

  • Sahara. Mõne jaoks tunduvad need kasutud, kuid tuletame teile ainult meelde, et see on energiaallikas. Pohlades esindavad neid fruktoos ja sahharoos..
  • Mangaan. See osaleb vereloome, on vajalik insuliini tootmiseks ja kaitseb maksa ka rasvade kogunemise eest selles. Väga väärtuslik element.
  • Orgaanilistel hapetel on kõigil oma kindel roll. Bensoeen - aitab kehal toksiine kõrvaldada, suurendades samal ajal rakumembraanide tugevust. Viin- ja salitsüülhape - on kasulikud liigestele ning marja elastne nahk sisaldab ursoolhapet, mis annab stressivastase toime.
  • Rühma B vitamiinid. Kasulikud närvisüsteemi ja seedesüsteemi jaoks, aitavad vältida aneemiat.
  • A-vitamiin on nägemise jaoks oluline ja sellest sõltub naha seisund. Kiirendab rakkude taastumist.
  • E-vitamiin - tugevdab immuunsust.
  • Pohl sisaldab ka tervet rühma mikroelemente. Fosfor ja kaltsium on beebi luude ja hammaste tugevdamiseks äärmiselt olulised, kaalium tagab südamelihase töö, vask, raud ja kroom parandavad vere koostist, stimuleerivad vee-soola ainevahetust, normaliseerivad vererõhku ja mitte ainult arteriaalset, vaid ka koljusisest.
  • Fütontsiidid. Pidage meeles, kui sageli määravad arstid imikutele antibiootikume. Muidugi mitte kõik, aga paljud. Niisiis, tagasihoidlikud fütontsiidid tulevad kahjulike bakteritega toime mitte halvemini, just sel põhjusel on pohl ja selle lehed rahvameditsiinis nii populaarsed - neid kasutatakse nohu ja põletikuliste haiguste ravis.

Ütlematagi selge, et koostis on palju muljetavaldavam kui paljude tööstuslike vitamiinide ja mineraalide komplekside oma. Juhime teie tähelepanu asjaolule, et loodusliku päritoluga toitained, mis sisenevad kehasse koos puu- ja köögiviljadega, imenduvad palju paremini kui farmaatsiatooted.

Pohla raviomadused

Vitamiini- ja mineraaliderikkad pohlad võivad aidata kui mitte kõigist haigustest, siis vähemalt paljudest. Nad kasutavad seda järgmistest vaevustest vabanemiseks:

  • ainevahetushäirete korral - see juhtub pohlade eriomaduste tõttu;
  • desinfitseeriv toime - seda pakuvad fütontsiidid, pole midagi paremat kui loodusliku päritoluga antibiootikum, kasulikud on nii puuviljad kui ka lehed;
  • diureetiline toime ja erinevalt pohlamabletitest ei põhjusta kõrvaltoimeid;
  • eemaldab raskmetallide soolad, nii et kui elate saastatud, ökoloogiliselt ebasoodsas piirkonnas, sealhulgas tööstusettevõtete läheduses, peavad pohlad olema teie lapse toidus, muidugi, kui vastunäidustusi pole;
  • pohlad aitavad ja kõrge vererõhu korral tekivad loomulikult arteriaalsed probleemid lastel harva ja koljusisese puhul - tavaline juhtum, pidage nõu selle marja ravimina kasutamise arstiga, kui selle probleemiga kokku puutute, ärge kiirustage lapsele keemilisi preparaate andma.

Pohla puhul on hea see, et võite seda süüa nii värskelt kui ka kuivatatult - see ei kaota oma kasulikke omadusi. See on üks populaarsemaid ravimeid põletikuliste haiguste, samuti uriini eritumisega seotud probleemide korral. Terapeutilise toime tagab pohlades sisalduv arbutiinglükosiid. Inimese kehasse sattudes see aine laguneb ja moodustab hüdrokinooni.

Tähtis! Pohla kõige võimsam ravitoime avaldub siis, kui seda kasutatakse koos mineraalveega - leeliselise, mitte ühegi muuga. Pohlalehtede infusioon on äärmiselt kasulik. Kuna need on üsna karmid, ei aurutata neid, vaid keedetakse 10-15 minutit, kuid mitte otsese kuumuse, vaid veevannis. Edasine töötlemine on standardne: jahutamine ja infusioon. 1-2-aastase lapse jaoks piisab 50 g infusioonist. Võtke enne sööki.

Millises vanuses saavad lapsed pohlad?

Tervikuna ei anta seda marja alla aasta vanustele lastele - seda kõike naha pärast, mida ei saa koorida. Kõige sagedamini pakutakse imikutele puuviljajooki, kuid enne selle lisamist dieeti pidage kindlasti nõu lastearstiga. Mõnikord soovitatakse seda jooki isegi neeruhaiguste all kannatavatele imikutele..

Vanuse osas on arvamused erinevad, mõned usuvad, et pohlamahl on võimalik alates kuuest kuust, kuid siiski on enamik arste ja lapsevanemaid nõus, et parem on seda marja dieeti viia aastast. Esimene portsjon on mitte rohkem kui üks marja. Suurendage seda iga päev 1-2 puuvilja võrra. Kõige sagedamini peate tegelema kuivatatud pohladega, võite sellest valmistada puuviljajooke või pakkuda beebile püree kujul. Kasulikud näpunäited imikute pohlade söömiseks:

  • marjad ja neist valmistatud toidud on tervislikumad, kui neid süüa tühja kõhuga, söögikordade vahel või vahetult enne lõuna- või õhtusööki;
  • kuna pohla maitse on hapukas, on seda mugavam anda koos magusamate toodete - teravilja, jogurti, pudingu jms roogadega;
  • kõige rohkem kasu saate, kui kombineerida pohlad teiste puuviljadega.

Tähtis! Pohl on radioaktiivsete ainete suhtes väga vastuvõtlik. Kui see kogutakse suurenenud radioloogilise aktiivsusega piirkonda, kahjustab see ainult. Meie soovitus on korjata pohlad ise või mõõta ostmisel dosimeetriga kiirgustase.

Ettevaatusabinõud

Pohl pole kõigile kasulik. Seega, kui puru vere hüübimine on halb, kahjustab see marja teda ainult. Kui teie lapsel on neeruprobleeme, pöörduge kindlasti arsti poole, kas ta saab pohlad kasutada. See on kahjulik isegi kõrge happesusega, kuid madala happesusega aitab. Pohlad ei ole klassifitseeritud allergiat tekitavate marjade hulka, kuid siiski on teatud oht olemas, seega olge ettevaatlik ja jälgige oma lapse reaktsiooni sellele marjale. Kui purul on sageli kõhulahtisus, on parem mitte pakkuda lapsele selle marja pohlamahla ja nõusid.

Retseptid

Pohlamahl imikutele

Joogi valmistamiseks 1 liitri vee jaoks vajate 40-50 g pohli, mis on võrdne kolme supilusikaga, vajate veidi suhkrut - kuni 4 tl. Tähtis! Kui marjad visatakse külma vette, kaotavad nad toiduvalmistamise käigus peaaegu kõik vitamiinid, need tuleb panna keevasse vette. Küpsetusaeg on 5 minutit, pärast mida tuleb pann tulelt eemaldada. Kurna saadud jook, selleks on mugav kasutada metallisõela. Andke lapsele jahutatud, soovitatav on pohlamahla külmkapis mitte kauem kui üks päev hoida. Kui valmistate jooki poolteiseaastasele lapsele, tuleks marjade arvu 2-3 korda suurendada..

Pohlamarretis

250–300 g pohlade jaoks on vaja 70–80 g suhkrut, 500 ml vett, 25 g želatiini. Leota želatiini 100 g vees - kuni see paisub ja lahustub selles. Piserdage marju suhkruga (1/3) ja laske neil settida, nii et nad laseksid mahlal minna - see tuleb tühjendada eraldi kaussi. Pange 300-350 ml potti, lisage ülejäänud suhkur ja keetke. Lisage lahustunud želatiin siirupile, oodake segu keemist ja eemaldage see kohe tulelt. Küpsetamise viimane etapp on pohlasiirupi lisamine. Serveeri pärast seadistamist.

Pohla-mustika vaht

Selle roa valmistamiseks valmistage 800 ml vett, 200-220 g suhkrut, 150 g manna, klaas pohli. Purustage marjad väikeses kausis, lisage sellele 100 grammi vett, kurnake mahl, pange see seejärel külmkappi ja täitke ülejäänud marjad veega (700 ml), seejärel keetke viis minutit (alates keetmise hetkest) ja nõrutage. Küpseta manna puuviljajoogil - seda tuleks küpsetada umbes 15 minutit, küpsetusprotsessi ajal lisage pudrule suhkrut. Jahutage manna, lisage sellele mahl ja peksake seejärel segistiga, kuni moodustub kerge õhumass. Seejärel valage portsjonnõudesse ja asetage 1 tunniks külmkappi..